外反母趾｜堺市・和泉市・泉大津市で足の悩みなら整足院堺店

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外反母趾 Gaihanboshi

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外反母趾

こんなお悩みありませんか Trouble

足の母指（親指）が内側方向にくの字に曲がっている
親指の下の出っ張りが痛む
外反母趾による足の変形が悪化している
外反母趾の手術をしたくない

外反母趾の原因 Cause

外反母趾の大きな原因は長期にわたってつま先の窮屈な靴を履くことです。足先の幅が狭い靴を履くと、足の親指から付け根にかけて圧迫され続けるため、足がゆがみ、変形します。

とくにヒールのようなかかとに高さのある靴を履くと足先に負荷がかかるため、外反母趾になりやすくなります。女性は関節が柔らかく筋肉が少ないため、外反母趾になりやすいですが、硬い革靴を履く機会の多い男性にも起こりやすい病気です。

また、正しい歩き方である「足先から踏み出して、かかとから着地」が上手くできていないと、外反母趾を引き起こすことがあります。

外反母趾を放置すると If left unattended

外反母趾を放置し続けると、親指の付け根の痛みをかばうような不自然な歩き方になります。
そうなると足のアーチが崩れるため、偏平足になりやすく体重の分散が上手くできなくなります。
その他にも歩行時に力強く踏ん張れずしっかり踏み出せないために、ねじれが生じて、膝や股関節にも負担が現れるので注意が必要です。

外反母趾で注意していただきたいのは、足の形に変形があっても、痛みがみられない方です。
痛みがないと、足に合わない靴を履き続けることが多く、外反母趾による足の変形が悪化しやすくなります。
痛みがなくても、骨格の変形による出っ張りが現れると、れっきとした外反母趾なので、早めにケアをすることが大切です。

当院の外反母趾改善方法 How to improve

整足院では外反母趾を抱えているお客様に対して、症状緩和を目指した施術を行っています。

【最優先】痛みの解消

外反母趾の改善には、原因となる習慣を見直すことが大切です。

堺市白鷺駅の近くにある「整足院堺店」では「整足テーピング」により、自然治癒力をサポートしながら、外反母趾による痛みの元になっている、足指の補正を行います。

また、足の指が本来の場所に位置しやすくなるような靴の選び方や正しい歩き方もお伝えいたします。

【最重要】機能的な改善

足が本来持つ機能を回復させ、痛みのない足を目指します。
整足院では、足指部分だけでなく甲の部分にもテーピングをすることで、外反母趾により崩れた足のアーチ補正をします。

外反母趾によるねじれ歩行が足腰の関節の負担の原因となっていることも多く、アーチ補正により、膝や腰の痛みが和らぐケースもよくみられます。

【最終的】変形予防・悪化予防

外反母趾は正しい靴選びや足の機能を維持することで、痛みが現れにくくなります。
痛みがなくなっても、正しい姿勢や靴選びができていなければ、症状が再発してしまうことがあるので、定期的な足のメンテナンスを受けることが大切です。

足の健康維持に努めることで、つま先の細い靴を履いても痛みが現れにくくなります。
足は全身の体重を支える土台である部分です。
しっかり踏み込める足になることで、足腰の負担を軽減し、いつまでも元気に歩ける体になります。